Систематические физические упражнения меняют эпигенетическую регуляцию генов, так что картина генетической активности в клетках мышц меняется в более здоровую сторону. Исследование показало, что занятия спортом могут изменять эпигенетические маркеры на человеческой ДНК, что может привести к более здоровой регуляции генов. Эпигенетика зависит от образа жизни и экологических условий, включая диету и загрязнение окружающей среды.