Детский спорт важен для развития моторики организма и общего развития, а не для приобщения к медалям и славе. Выработка моторных навыков и общее развитие моторики - конечная цель детского спорта. Повышенные тренировочные нагрузки до 10-12 лет практически не влияют на дальнейшее физическое развитие. Тренировки на выносливость полезней начинать уже в подростковом возрасте. Активные занятия, которые развивают подвижность и скорость, полезней всего для детей до 10-12 лет.
# Спорт
Болезнь Осгуда-Шлаттера - это распространенное заболевание среди молодых спортсменов, которое проявляется в виде патологических костных разрастаний и боли в колене. Факторы риска включают в себя различные виды спорта, особенно с высокими нагрузками на сухожилие четырехглавой мышцы бедра. Диагностика осуществляется с помощью рентгенологического снимка. Лечение может включать физиотерапию, ударно-волновую терапию, компрессию и кинезиотейпирование.
Статья о травмах коленного сустава у людей, занимающихся спортом. Описываются причины и факторы, влияющие на повреждения коленного сустава, а также хронические заболевания, связанные с чрезмерными нагрузками. Особое внимание уделено болевому синдрому надколенника, его причинам и патогенезу.
Плавание - это здоровый вид спорта, который тренирует многие мышцы и улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Однако, плавание брассом или кролем может привести к укорочению грудных мышц, сутулости и другим проблемам со спиной. Перед началом занятий плаванием необходимо проконсультироваться с врачом по спортивной медицине.