Детский спорт важен для развития моторики организма и общего развития, а не для приобщения к медалям и славе. Выработка моторных навыков и общее развитие моторики - конечная цель детского спорта. Повышенные тренировочные нагрузки до 10-12 лет практически не влияют на дальнейшее физическое развитие. Тренировки на выносливость полезней начинать уже в подростковом возрасте. Активные занятия, которые развивают подвижность и скорость, полезней всего для детей до 10-12 лет.
Статья описывает два наиболее распространенных ортопедических заболевания тазобедренной зоны у детей: дисплазию тазобедренного сустава и болезнь Пертеса. Для каждого заболевания описываются причины, симптомы и рекомендации по лечению и профилактике. Также указывается, какие виды спорта могут быть ограничены для детей с этими заболеваниями.
Хрустеть костяшками пальцев не приводит к артриту, но может вызвать опухоль суставов и воспаление связок. Синовиальные суставы содержат синовиальную жидкость, которая амортизирует и смазывает суставы. Хруст при движении сустава возникает из-за образования пузырьков углекислоты внутри сумки, заполненной синовиальной жидкостью.
Статья опровергает миф о том, что на суставных поверхностях откладываются соли. Автор объясняет, что под пальцами массажистов хрупкие и катящиеся вещества - это воспаленные мышцы и связки, а не соли. Однако, автор признает, что соли могут откладываться в позвоночнике и вызывать проблемы со здоровьем. Причиной этого является неправильное питание и нерастраченная энергия, которая консервируется в организме. Для устранения проблем с солями необходимо правильно питаться и удалять соли из позвоночника.
Периостит - это воспаление надкостницы, которое может быть острым или хроническим. Острый периостит обычно развивается после травмы или воспаления в кости или мышцах, а хронический - при длительных раздражениях периоста. Оссифицирующий периостит - это форма хронического воспаления, при которой образуется новая кость из внутреннего слоя периоста. В клинике травматологии и ортопедии ведут прием профессиональные травматологи-ортопеды.
Статья рассказывает о роли гормонов щитовидной железы, лептина, грелина, инсулина, тестостерона и кортизола в регуляции обмена веществ и энергозатрат организма. Описываются основные функции каждого гормона и их взаимосвязь с энергетическими запасами организма.
Имбирь - отличное средство для поддержания иммунитета и борьбы с болезнями. Регулярное употребление имбиря в виде чая помогает укрепить здоровье. Для лечения мокрого и сухого кашля, бронхитов и легочных заболеваний можно использовать различные рецепты с имбирем, медом и пажитником. Имбирное эфирное масло помогает быстрее снять симптомы простуды при ингаляциях. Сухой имбирь может использоваться как согревающее средство и первая помощь при переохлаждении конечностей.
Повреждение срединного нерва в области кисти проявляется нарушением ее чувствительной функции и двигательных расстройств. В ранние сроки после повреждения нерва проявляются вазомоторные, секреторные и трофические расстройства. Степень двигательных расстройств зависит от уровня и характера повреждения нерва. Атрофия мышц кисти начинается в течение первого месяца после травмы нерва, постепенно прогрессирует и приводит к фиброзной дегенерации парализованных мышц. По истечении года или несколько больше реиннервация парализованных мышц с восстановлением их функции невозможна.
Систематические физические упражнения меняют эпигенетическую регуляцию генов, так что картина генетической активности в клетках мышц меняется в более здоровую сторону. Исследование показало, что занятия спортом могут изменять эпигенетические маркеры на человеческой ДНК, что может привести к более здоровой регуляции генов. Эпигенетика зависит от образа жизни и экологических условий, включая диету и загрязнение окружающей среды.
Статья рассказывает о том, как врачи начали участвовать в спорте высоких достижений еще задолго до появления термина 'спортивная медицина'. Она описывает, как появление профессиональных спортсменов потребовало особых условий медицинского обслуживания и привело к формированию современной спортивной медицины. Статья также упоминает о создании международных организаций спортивных медиков и дате официального возникновения спортивной медицины.